Stärk självkänslan och sov sött

Dålig självkänsla och bristfällig sömn

Dålig självkänsla och otillräcklig sömn har några saker gemensamt. Problemen kan vara ett eller flera av dessa: Bristande koncentration och närminne, inlärningssvårigheter, förvirring, irritabilitet, aggressivitet, hyperaktivitet, negativitet, sårbarhet, bristande social kompetens...
 
 
Dålig självkänsla
 
Dålig självkänsla ger i sig många problem. Dålig självkänsla är uppfattningar som: Jag är konstig, Jag är inte bra nog, Jag kan inte, Jag räcker inte till.
 
Självkänsla symptom
 

Självkänsla

Att ha en hög självkänsla, betyder, att man försöker att rätta till de brister man har. Och när man har försökt att rätta till utan resultat, så accepterar man, att man har fel. Som ditt barn förklarar för de andra i en av berättelserna i "Du är fantastisk". "Ja, det stämmer; det finns några brister hos mig, men det finns också väldigt många bra saker. Det finns faktiskt fler bra saker, än dåliga."

En hög självkänsla hindrar, minskar eller förebygger

Mobbning, konflikter, sårbarhet, nervositet, syskonavundsjuka, inlärningssvårigheter, aggressivitet, koncentrationssvårigheter, osäkerhet, negativitet, blyghet, hyperaktivitet, prestationsångest...
 

En hög självkänsla ger

Lugn, balans, koncentrationsförmåga, säkerhet, framgång i skolan, goda prestationer, positivitet, acceptans av andra, självacceptans, glädje, trygghet, sunda kompisrelationer
 
 

Stärk både självkänsla och självförtroende

Ditt barn är huvudpersonen i berättelserna och ditt barn blir hela tiden framhävd och förhärligad som en del av berättelsen. Barn älskar att lyssna på dessa berättelser om och om igen, och då stärks känslor som "Du är bra nog", "Du är önskad", "Du är älskad". Det får alla barn att blomstra. Berättelserna är gjorda så att det både finns dag- och godnattsagor.
 
Mental träning

 
Därför stärks självkänsla och självförtroende

Kodordet är upprepning. Du lärde dig att gå, cykla, tala främmande språk m.m. med hjälp av upprepning, upprepning, upprepning. Kan det tänkas, att självkänsla och självförtroende kan stärkas på samma sätt?
Just genom upprepningen skapas en självuppfyllande profetia, också kallad Rosenthaleffekten. Läs mer: Rosenthal effekten

Sov sött

Godnattsagorna börjar alltid med en kort avslappning, och därför är de speciellt lämpade som ett slags "sömnmedel", där den lugna rösten och den specialkomponerade musiken skickar ditt barn till drömlandet med ett leende.

 
 

Diverse sömnproblem löses

  • Barn, som inte vill gå till sängs, "lockas" av det mysiga att bli framhävd i sagan
  • Barn, som annars blivit rädda, får något annat att tänka på. De faller i sömn och sover ofta igenom hela natten utan att vakna, för att de drömmer behagliga drömmar
  • Barn, som annars vaknar om natten och kommer in i föräldrarnas sovrum, sover ofta genom hela natten med hjälp av avslappningen. 
  • Många barn, som tidigare drömde mardrömmar, sover tryggt och gott med hjälp av den positiva insomningen.
  • Barn, som inte vill sova i eget rum, får det lättare vid övergången.

 
 

13 artiklar

  1. Glädje, Energi, Självkänsla (12 - 16 år)

    Glädje, Energi, Självkänsla (12 - 16 år)

    Tonåringar har många problem. "Glädje - Energi - Självkänsla" hjälper när puberteten knackar på. Alla tonåringar har glädje av denna dubbel-CD/MP3!

    Finns som ljudbok (CD-skovor och mp3)

    Ljudböcker och e-böcker kan både laddas ner och spelas direkt i din profil.

    Läs Mer
    Från

    Från 228,00 SEK.

    Till 268,00 SEK.

  2. 15% off
    Du är fantastisk. (8 - 12 år)

    Du är fantastisk. (8 - 12 år)

    Stärk självkänslan, självförtroendet och modet. I ett Harry Potter-liknande trolldomsuniversum på planeten Saturnus är ditt barn huvudpersonen i dessa nya historier.

    Självkänsla, självförtroende og sovhjälp till ditt barn.

    Extra Effekter: Förebygg mobbning, stoppa avundsjuka, skapa glädje och trivsel.

    Finns som ljudbok (CD och mp3), tryckt bok och e-bok (pdf)

    Ljudböcker och e-böcker kan både laddas ner och spelas direkt i din profil.

     

    Du sparar 15%

    Läs Mer
    Från

    Från 387,60 SEK. Ordinarie pris 456,00 SEK.

    Till 498,10 SEK. Ordinarie pris 586,00 SEK.

  3. 15% off
    Du kan och du vågar. (8 - 12 år)

    Du kan och du vågar. (8 - 12 år)

    NYHET

    Stärk självkänslan, självförtroendet och modet. Skapa glädje och trivsel. Förebygg ångest. Ditt barn är huvudpersonen i dessa nya spännande historier.

    Självkänsla, självförtroende og sovhjälp till ditt barn.

    Extra Effekter: Att inte ge upp, att acceptera egna och andras fel, att stärka sitt mod och att stå emot ångest.

    Finns endast som ljudbok (mp3) och e-bok (pdf)


    Ljudböcker och e-böcker kan både laddas ner och spelas direkt i din profil.

     

    Du sparar 15%

    Läs Mer
    Från
    387,60 SEK. Ordinarie pris 456,00 SEK.
  4. 15% off
    Du är det bästa.

    Du är det bästa.

    Självkänsla, självförtroende og sovhjälp till ditt barn. I nusslingträdet är ditt barn huvudpersonen i dessa nya historier.

    Finns som ljudbok (CD och mp3), tryckt bok och e-bok (pdf)

    Ljudböcker och e-böcker kan både laddas ner och spelas direkt i din profil.

    OBS! Olika omslag med samma innehåll. Bok och CD =  Ladda ner = 
     

    Du sparar 15%

    Läs Mer
    Från

    Från 387,60 SEK. Ordinarie pris 456,00 SEK.

    Till 498,10 SEK. Ordinarie pris 586,00 SEK.

  5. 15% off
    Du är fin. (3 - 7 år)

    Du är fin. (3 - 7 år)

    NYHET

    Självkänsla, självförtroende og sovhjälp till ditt barn. I nusslingträdet är ditt barn huvudpersonen i dessa nya historier.

    Extra Effekter: Mottvärkar jag-centrering, Mottvärkar ångest vid läggdags, Accept av egna och andras fel.

    Finns endast som ljudbok (mp3) och e-bok (pdf)

    Ljudböcker och e-böcker kan både laddas ner och spelas direkt i din profil.

     

    Du sparar 15%

    Läs Mer
    Från
    387,60 SEK. Ordinarie pris 456,00 SEK.
  6. Du är värdefull (8 - 12 år)

    Du är värdefull (8 - 12 år)

    Det bästa du kan göra för ditt barn: Skapa extra självförtroende, självkänsla och glädje. Ge ditt barn en ovärdelig gåva för livet. Extra fördelar: Slut på problem vid läggdags, ökad koncentration och ett strålande humör.

     

    Finns som ljudbok (CD och mp3), tryckt bok och e-bok (pdf)

    Ljudböcker och e-böcker kan både laddas ner och spelas direkt i din profil.

     

    OBS! Olika omslag med samma innehåll. Bok och CD =  Ladda ner = 

     

    Läs Mer
    Från

    Från 228,00 SEK.

    Till 268,00 SEK.

  7. Du är helt perfekt. (8 - 12 år)

    Du är helt perfekt. (8 - 12 år)

    Självkänsla, självförtroende och sovhjälp till ditt barn. "Du är helt perfekt" innehåller "berättelser som fungerar", som är gjord speciellt till barn från 8 till 12 år...
     

    Finns som ljudbok (CD och mp3), tryckt bok och e-bok (pdf)

    Ljudböcker och e-böcker kan både laddas ner och spelas direkt i din profil.

     
    OBS! Olika omslag med samma innehåll. Bok och CD =  Ladda ner = 
     
    Läs Mer
    Från

    Från 228,00 SEK.

    Till 268,00 SEK.

  8. Du är något särskilt (8-12 år)

    Du är något särskilt (8-12 år)

    ”Du är något särskilt” är för barn från ca. 8 till 12 år. För ditt barn är det två bra och intressanta berättelser där barnet själv är huvudperson. Men egentligen är det mental träning. Som en viktig del av berättelserna får ditt barn beröm om och om igen av andra personer i berättelserna.

     

    Finns som ljudbok (CD och mp3), tryckt bok och e-bok (pdf)

    Ljudböcker och e-böcker kan både laddas ner och spelas direkt i din profil.

     

    OBS! Olika omslag med samma innehåll. Bok och CD =  Ladda ner = 

     

    Läs Mer
    Från

    Från 228,00 SEK.

    Till 268,00 SEK.

  9. Du kan (8-12 år)

    Du kan (8-12 år)

    Stärk ditt barns utveckling. "Du kan" är för barn från ca. 8 till ca. 12 år. En skiva som skapar självförtroende hos ditt barn. Barnens självkänsla växer och ditt barn trivs ännu bättre. Barnet upplever det som bra historier, men det är .....

    Finns som ljudbok (CD och mp3), tryckt bok och e-bok (pdf)

    Ljudböcker och e-böcker kan både laddas ner och spelas direkt i din profil.

     

    OBS! Olika omslag med samma innehåll. Bok och CD =  Ladda ner =

     

    Läs Mer
    Från

    Från 228,00 SEK.

    Till 268,00 SEK.

  10. Du är underbar (3 - 7 år)

    Du är underbar (3 - 7 år)

    "Du är underbar" innehåller "historier som fungerar", som är gjord speciellt till barn från 3 till 7 år. "Du är underbar" är...

     

    Finns som ljudbok (CD och mp3), tryckt bok och e-bok (pdf)

    Ljudböcker och e-böcker kan både laddas ner och spelas direkt i din profil.

     

    OBS! Olika omslag med samma innehåll. Bok och CD = Ladda ner = 

     

    Läs Mer
    Från

    Från 228,00 SEK.

    Till 268,00 SEK.

  11. Du är unik. (3-7 år)

    Du är unik. (3-7 år)

    Det bästa du kan göra för ditt barn: Skapa extra självförtroende, självkänsla och glädje. Ge ditt barn en ovärdelig gåva för livet. Extra fördel: Inga fler problem vid läggdags.

     

    Finns som ljudbok (CD och mp3), tryckt bok och e-bok (pdf)

    Ljudböcker och e-böcker kan både laddas ner och spelas direkt i din profil.

     

    OBS! Olika omslag med samma innehåll. Bok och CD =  Ladda ner = 

     

    Läs Mer
    Från

    Från 228,00 SEK.

    Till 268,00 SEK.

  12. Du är väldigt speciell (3-7 år)

    Du är väldigt speciell (3-7 år)

    "Du är något väldigt speciellt" är mental träning för barn från ca 3 år till ca 7 år. Mental träning upplevs av ditt barn som några bra berättelser, men det är mental träning ...

     

    Finns som ljudbok (CD och mp3), tryckt bok och e-bok (pdf)

    Ljudböcker och e-böcker kan både laddas ner och spelas direkt i din profil.

     

    OBS! Olika omslag med samma innehåll. Bok och CD =  Ladda ner =

     

    Läs Mer
    Från

    Från 228,00 SEK.

    Till 268,00 SEK.

  13. Du är tillräcklig (3-7 år)

    Du är tillräcklig (3-7 år)

    Låt ditt barn gå och lägga sig i lugn och ro medan de positiva budskapen arbetar vidare i drömmarna. Självkänsla och självförtroende till ditt barn. Barnet upplever det som bra historier men det är mental träning ...

    Finns som ljudbok (CD och mp3), tryckt bok och e-bok (pdf)

    Ljudböcker och e-böcker kan både laddas ner och spelas direkt i din profil.

    OBS! Olika omslag med samma innehåll. Bok och CD = Ladda ner = 

     

    Läs Mer
    Från

    Från 228,00 SEK.

    Till 268,00 SEK.

13 artiklar