Stärk självkänslan och sov sött

Dålig självkänsla och bristfällig sömn

Dålig självkänsla och otillräcklig sömn har några saker gemensamt. Problemen kan vara ett eller flera av dessa: Bristande koncentration och närminne, inlärningssvårigheter, förvirring, irritabilitet, aggressivitet, hyperaktivitet, negativitet, sårbarhet, bristande social kompetens...
 
 
Dålig självkänsla flicka
 
Dålig självkänsla ger i sig många problem. Dålig självkänsla är uppfattningar som: Jag är konstig, Jag är inte bra nog, Jag kan inte, Jag räcker inte till.
 
Självkänsla symptom
 
Köp nu

Självkänsla

Självkänsla är den inre tron på sitt eget värde. Alltså den, som jag är. Uppfattningar om sig själv kan vara:
 
  • "Jag är bra som jag är"
  • "Jag är önskad"
  • "Jag är älskad"
  • "Jag duger" osv.

Att ha en hög självkänsla, betyder, att man försöker att rätta till de brister man har. Och när man har försökt att rätta till utan resultat, så accepterar man, att man har fel. Som ditt barn förklarar för de andra i en av berättelserna i "Du är fantastisk". "Ja, det stämmer; det finns några brister hos mig, men det finns också väldigt många bra saker. Det finns faktiskt fler bra saker, än dåliga."
 
 Köp nu

En hög självkänsla hindrar, minskar eller förebygger

Mobbning, konflikter, sårbarhet, nervositet, syskonavundsjuka, inlärningssvårigheter, aggressivitet, koncentrationssvårigheter, osäkerhet, negativitet, blyghet, hyperaktivitet, prestationsångest...
 

En hög självkänsla ger

Lugn, balans, koncentrationsförmåga, säkerhet, framgång i skolan, goda prestationer, positivitet, acceptans av andra, självacceptans, glädje, trygghet, sunda kompisrelationer
 
Två barn med hörlurar
 
Köp nu

Självförtroende

Självförtroende är den inre tron på egna förmågor och färdigheter, alltså ”det, jag kan”. Det är uppfattningar som:

  • "Jag är modig"
  • "Jag är duktig"
  • "Jag är kreativ"
  • "Jag är stark" osv.
 

Högt självförtroende stoppar, minskar eller förebygger

Mobbning, osäkerhet, prestationsångest, bristande energi...
 

Högt självförtroende ger

Ork, extra energi i vardagen, framgång i skolan, goda prestationer, drivkraft, initiativförmåga...
 
 Foräldrar i säng. Barn med hörlurar.
 

Stärk både självkänsla och självförtroende

Alla behöver vi självkänsla och självförtroende, därför är produkterna designade att stärka båda delar.
 

Hur stärks självkänslan och självförtroendet?

  • "Du är härlig"
  • "Du är snäll"
  • "Du är mysig"
  • "Jag tycker mycket om dig"
  • "Du är en bra vän"

Den typen av meddelanden kommer ifrån alla de andra i de "berättelser" som talar ditt barn till sömns. Dessa berättelser är i själva verket en speciell form av mental träning, som använder barnets lust att lyssna till fina sagor och kombinerar dem med barnets förmåga att helt och hållet leva sig in i dem.
 
Köp nu

Ditt barn är huvudpersonen i berättelserna och ditt barn blir hela tiden framhävd och förhärligad som en del av berättelsen. Barn älskar att lyssna på dessa berättelser om och om igen, och då stärks känslor som "Du är bra nog", "Du är önskad", "Du är älskad". Det får alla barn att blomstra. Berättelserna är gjorda så att det både finns dag- och godnattsagor.
 
Mental träning

 
Därför stärks självkänsla och självförtroende

Kodordet är upprepning. Du lärde dig att gå, cykla, tala främmande språk m.m. med hjälp av upprepning, upprepning, upprepning. Mästare på upprepning är reklamindustrin. Även forntida reklamslogans ifrån din barndom hänger fortfarande kvar.
  • Hur lär sig barn att cykla?
  • Hur lär sig barn att knyta skorna?
  • Hur lär sig barn att skriva?
  • Hur lär sig barn att stava?

Upprepning, upprepning, upprepning.
Kan det tänkas, att självkänsla och självförtroende kan stärkas på samma sätt?
Just genom upprepningen skapas en självuppfyllande profetia, också kallad Rosenthaleffekten. Läs mer: Rosenthal effekten

Somnar ditt barn, medan det hör sagan, visar forskning, att det fungerar iallafall.
 
Köp nu

Sov sött

Godnattsagorna börjar alltid med en kort avslappning, och därför är de speciellt lämpade som ett slags "sömnmedel", där den lugna rösten och den specialkomponerade musiken skickar ditt barn till drömlandet med ett leende.
Avslappning ger avstressning. Vid daglig, eller så gott som, daglig avslappning, kommer du snart att märka, att den avslappning ditt barn härav får, smittar av sig på ditt barns beteende i vardagen. Avstressningen gör ditt barn mera stabil och ger det en ökad inre ro.
 
Pappa och barn: godnatt
 
Köp nu
 

Diverse sömnproblem löses

  • Barn, som inte vill gå till sängs, "lockas" av det mysiga att bli framhävd i sagan
  • Barn, som annars blivit rädda, får något annat att tänka på. De faller i sömn och sover ofta igenom hela natten utan att vakna, för att de drömmer behagliga drömmar
  • Barn, som annars vaknar om natten och kommer in i föräldrarnas sovrum, sover ofta genom hela natten med hjälp av avslappningen. 
  • Många barn, som tidigare drömde mardrömmar, sover tryggt och gott med hjälp av den positiva insomningen.
  • Barn, som inte vill sova i eget rum, får det lättare vid övergången.
 
Vad ska jag välja 3 - 7 år
Vad ska jag välja 8 - 12 år
 

22 artiklar

  1. Glädje, Energi, Självkänsla. (12 - 16 år)

    Glädje, Energi, Självkänsla. (12 - 16 år)

    Tonåringar har många problem. "Glädje - Energi - Självkänsla" hjälper när puberteten knackar på. Alla tonåringar har glädje av denna dubbel-CD/MP3!
     
    Välj mellan en dubbel CD + en tryckt bok och motsvarande MP3: er + e-bok eller båda
    Läs Mer
    Från

    Från 228,00 SEK.

    Till 288,00 SEK.

  2. Du är vidunderlig. (5 - 9 år)

    Du är vidunderlig. (5 - 9 år)

    NYHET

    Stärk självkänslan och självförtroendet. I fjärildalen är ditt barn huvudpersonen i dessa spännande historier.

    Självkänsla, självförtroende og sovhjälp till ditt barn.

    Extra Effekter: Stärker barnets mod

    Endast tillgängligt som nedladdningar och e-bok.
     
    Läs Mer
    Från

    Från 368,00 SEK.

    Till 378,00 SEK.

  3. Du kan och du vågar. (8 - 12 år)

    Du kan och du vågar. (8 - 12 år)

    NYHET

    Stärk självkänslan, självförtroendet och modet. Skapa glädje och trivsel. Förebygg ångest. Ditt barn är huvudpersonen i dessa nya spännande historier.

    Självkänsla, självförtroende og sovhjälp till ditt barn.

    Extra Effekter: Att inte ge upp, att acceptera egna och andras fel, att stärka sitt mod, att stå emot ångest
     
    Välj mellan 4 CD-skivor + en inbunden bok och motsvarande MP3:or + e-böker eller båda
     
    Läs Mer
    Från

    Från 368,00 SEK.

    Till 448,00 SEK.

  4. Du är fantastisk. (8 - 12 år)

    Du är fantastisk. (8 - 12 år)

    Stärk självkänslan, självförtroendet och modet. I ett Harry Potter-liknande trolldomsuniversum på planeten Saturnus är ditt barn huvudpersonen i dessa nya historier.

    Självkänsla, självförtroende og sovhjälp till ditt barn.

    Extra Effekter: Förebygg mobbning, stoppa avundsjuka, skapa glädje och trivsel.
     
    Välj mellan 4 CD-skivor + en inbunden bok och motsvarande MP3:or + e-böker eller båda
     
    Nytt bokomslag, men samma innehåll!
    Läs Mer
    Från

    Från 368,00 SEK.

    Till 448,00 SEK.

  5. Du är fin. (3 - 7 år)

    Du är fin. (3 - 7 år)

    NYHET

    Stärk självkänslan och självförtroendet. I nusslingträdet är ditt barn huvudpersonen i dessa fyra nya historier.

    Självkänsla, självförtroende og sovhjälp till ditt barn.

    Extra Effekter: Mottvärkar jag-centrering, Mottvärkar ångest vid läggdags, Accept av egna och andras fel.

    Välj mellan 4 CD-skivor + en inbunden bok och motsvarande MP3:or + e-böker eller båda
     
    Läs Mer
    Från

    Från 368,00 SEK.

    Till 448,00 SEK.

  6. Du är det bästa.

    Du är det bästa.

    Stärk självkänslan och självförtroendet. I nusslingträdet är ditt barn huvudpersonen i dessa fyra nya historier.

    Självkänsla, självförtroende og sovhjälp till ditt barn.

    Välj mellan 4 CD-skivor + en inbunden bok och motsvarande MP3:or + e-böker eller båda
    Läs Mer
    Från

    Från 368,00 SEK.

    Till 448,00 SEK.

  7. Glada barn rabatterbjudande. (3-7 år) och (8-12 år)

    Glada barn rabatterbjudande. (3-7 år) och (8-12 år)

    Självsäkerhet, självkänsla, glädje, harmoni och balans till ditt barn. Låt dina barn njuta av en stark självkänsla resten av livet.
     
    Välj mellan 4 dubbel CD-skivor + 4 böcker och motsvarande MP3:or + e-böker eller båda
     
    Läs Mer
    Från

    Från 598,00 SEK.

    Till 778,00 SEK.

  8. Glada Barn Paketerbjudande.  (3-7 år) och (8-12 år)

    Glada Barn Paketerbjudande. (3-7 år) och (8-12 år)

    Mer glädje och självförtroende hos ditt barn. Om du vill skapa fler leenden och mer glädje, då är detta "Glada Barn Paketerbjudande" en stor hjälp.
     
    Välj mellan 4 dubbel CD-skivor + 4 böcker och motsvarande MP3:or + e-böker eller båda
     
    Läs Mer
    Från

    Från 598,00 SEK.

    Till 698,00 SEK.

  9. Glada barn rabatterbjudande. (3-7 år) och (8-12 år)

    Glada barn rabatterbjudande. (3-7 år) och (8-12 år)

    Säg välkommen till: Självkänsla, självförtroende, mod, koncentration, trivsel i skolan, positivitet, lugna morgnar, läggdags i tid, glädje, fina vänskapsrelationer, tillit.
     
    Välj mellan 2 dubbel CD-skivor + 2 böcker och motsvarande MP3:or + e-böker eller båda
     
    Läs Mer
    Från

    Från 368,00 SEK.

    Till 448,00 SEK.

  10. Självkänsla rabatterbjudande. (3-7 år) och (8-12 år)

    Självkänsla rabatterbjudande. (3-7 år) och (8-12 år)

    Mer självkänsla, energi och glädje till både barn och vuxna.
     
    Välj mellan 2 dubbel CD-skivor + 2 böcker och motsvarande MP3:or + e-böker eller båda
     
    Läs Mer
    Från

    Från 368,00 SEK.

    Till 448,00 SEK.

  11. Självkänsla och självförtroende rabatterbjudande. (8 - 12 år)

    Självkänsla och självförtroende rabatterbjudande. (8 - 12 år)

    Självkänsla, självförtroende, glädje, harmoni och balans till ditt barn. Låt ditt barn njuta av en hög självkänsla resten av livet.
    Välj mellan 2 dubbel CD-skivor + 2 böcker och motsvarande MP3:or + e-böker eller båda.
    Läs Mer
    Från

    Från 368,00 SEK.

    Till 448,00 SEK.

  12. Glada Barn Paketerbjudande. (8-12 år)

    Glada Barn Paketerbjudande. (8-12 år)

    Härliga fantasiresor skapar bra en bra nattlig sömn och högre självkänsla hos ditt barn. Det är både historier som kan användas under dagen, och godnattsagor.
     
    Välj mellan 2 dubbel CD-skivor + 2 böcker och motsvarande MP3:or + e-böker eller båda
     
    Läs Mer
    Från

    Från 368,00 SEK.

    Till 448,00 SEK.

  13. Självkänsla och självförtroende. (3 - 7 år)

    Självkänsla och självförtroende. (3 - 7 år)

    Självkänsla, självförtroende, glädje, harmoni och balans till ditt barn. Låt ditt barn njuta av en hög självkänsla resten av livet.
     
    Välj mellan 2 dubbel CD-skivor + 2 böcker och motsvarande MP3:or + e-böker eller båda
     
    Läs Mer
    Från

    Från 368,00 SEK.

    Till 448,00 SEK.

  14. Glada Barn Paketerbjudande. (3-7 år)

    Glada Barn Paketerbjudande. (3-7 år)

    "Du är tillräcklig" skapar mer självkänsla och stärker självförtroendet för barn från ca. 3 till ca. 7 år. Rekommenderas av barnpsykolog som mindfullness för barn. Du får båda de ovanstående "Du är tillräcklig" och "Du är något speciellt". Det finns både historier att lyssna på om dagen och godnattsagor.
     
    Välj mellan 2 dubbel CD-skivor + 2 böcker och motsvarande MP3:or + e-böker eller båda
     
    Läs Mer
    Från

    Från 368,00 SEK.

    Till 448,00 SEK.

  15. Du är värdefull. (8 - 12 år)

    Du är värdefull. (8 - 12 år)

    Det bästa du kan göra för ditt barn: Skapa extra självförtroende, självkänsla och glädje. Ge ditt barn en ovärdelig gåva för livet. Extra fördelar: Slut på problem vid läggdags, ökad koncentration och ett strålande humör.
     
    Välj mellan en dubbel CD + en tryckt bok och motsvarande MP3: er + e-bok eller båda
    Läs Mer
    Från

    Från 198,00 SEK.

    Till 258,00 SEK.

  16. Du är helt perfekt. (8 - 12 år)

    Du är helt perfekt. (8 - 12 år)

    Självkänsla, självförtroende og sovhjälp till ditt barn. "Du är helt perfekt" innehåller "berättelser som fungerar", som är gjord speciellt till barn från 8 til 12 år...
     
    Välj mellan en dubbel CD + en tryckt bok och motsvarande MP3: er + e-bok eller båda
     
    Läs Mer
    Från

    Från 198,00 SEK.

    Till 258,00 SEK.

  17. Du är något särskilt. (8-12 år)

    Du är något särskilt. (8-12 år)

    ”Du är något särskilt” är för barn från ca. 8 till 12 år. För ditt barn är det två bra och intressanta berättelser där barnet själv är huvudperson. Men egentligen är det mental träning. Som en viktig del av berättelserna får ditt barn beröm om och om igen av andra personer i berättelserna.
     
    Välj mellan en dubbel CD + en tryckt bok och motsvarande MP3: er + e-bok eller båda
    Läs Mer
    Från

    Från 198,00 SEK.

    Till 258,00 SEK.

  18. Du kan. (8-12 år)

    Du kan. (8-12 år)

    Stärk ditt barns utveckling. "Du kan" är för barn från ca. 8 till ca. 12 år. En skiva som skapar självförtroende hos ditt barn. Barnens självkänsla växer och ditt barn trivs ännu bättre. Barnet upplever det som bra historier, men det är .....
     
    Välj mellan en dubbel CD + en tryckt bok och motsvarande MP3: er + e-bok eller båda
    Läs Mer
    Från

    Från 198,00 SEK.

    Till 258,00 SEK.

  19. Du är underbar. (3 - 7 år)

    Du är underbar. (3 - 7 år)

    "Du är underbar" innehåller "historier som fungerar", som är gjord speciellt till barn från 3 till 7 år. "Du är underbar" är uppbyggda för att stärka barnets självkänsla och självförtroende.
     
    Välj mellan en dubbel CD + en tryckt bok och motsvarande MP3: er + e-bok eller båda
     
    Läs Mer
    Från

    Från 198,00 SEK.

    Till 258,00 SEK.

  20. Du är unik. (3-7 år)

    Du är unik. (3-7 år)

    Det bästa du kan göra för ditt barn: Skapa extra självförtroende, självkänsla och glädje. Ge ditt barn en ovärdelig gåva för livet. Extra fördel: Inga fler problem vid läggdags.
     
    Välj mellan en dubbel CD + en tryckt bok och motsvarande MP3: er + e-bok eller båda
     
    Läs Mer
    Från

    Från 198,00 SEK.

    Till 258,00 SEK.

  21. Du är väldigt speciell. (3-7 år)

    Du är väldigt speciell. (3-7 år)

    "Du är något väldigt speciellt" är mental träning för barn från ca 3 år till ca 7 år. Mental träning upplevs av ditt barn som några bra berättelser, men det är mental träning. Denna form av mental träning stärker ditt barns självkänsla samtidigt som självförtroendet också stärks. Känslan av att vara älskad påverkas på samma sätt i rätt riktning. Om ditt barn behöver komma till ro är detta också ett...
     
    Välj mellan en dubbel CD + en tryckt bok och motsvarande MP3: er + e-bok eller båda
    Läs Mer
    Från

    Från 198,00 SEK.

    Till 258,00 SEK.

  22. Du är tillräcklig. (3-7 år)

    Du är tillräcklig. (3-7 år)

    Låt ditt barn gå och lägga sig i lugn och ro medan de positiva budskapen arbetar vidare i drömmarna. "Du är tillräcklig" är för barn från 3 till 7 år. Självkänsla och självförtroende till ditt barn. Barnet upplever det som bra historier (Har ditt barn har svårt att sova så är det ena skapad som en godnattsaga) men det är mental träning...

    Välj mellan en dubbel CD + en tryckt bok och motsvarande MP3: er + e-bok eller båda

    Läs Mer
    Från

    Från 198,00 SEK.

    Till 258,00 SEK.

22 artiklar