Mentalträning som fungerar

Vad skiljer de bästa spelarna från resten? Alla bra spelare är vältränade. Alla bra spelare tänker på vad de äter och dricker. De som spelar med kroppen blir bra. De som också spelar med hjärnan kan bli utmärkta.

Kunde det tänkas vara psyket som verkligen skiljer den bra spelaren från den riktigt bra spelaren?
Är planen egentligen en bra spegling av det psykiska tillståndet?

Jag gör det för att det är svårt

Det är svårt att bli en riktigt bra spelare, och därför får ditt barn från början ett motto: "Jag gör det för att det är svårt." Den spelare som lägger sig ner och ger upp när han eller hon har missat en uppenbar chans når inte högst upp. Det gör däremot den spelare som "reser sig upp" och säger: "Skitsamma" och fortsätter med "upprätt panna".

Detta motto har testpersonerna blivit riktigt entusiastiska över. Det står redan med stora bokstäver på många barnrum.

Fotboll är en lagsport

Bäst på planen tränar självkänsla och självförtroende. MEN. Det är inte ditt barn som vinner, det är laget. Därför tränar Bäst på planen förmågan att skapa hälsosamma vänskapsrelationer, goda relationer till andra, positivt tänkande, viljan att lösa konflikter osv.

Blir ditt barn inte en superspelare på planen, så tränar Bäst på planen ändå ditt barns förmåga att bli en superspelare i livet.

Så används Bäst på planen

Det finns material som ska användas under dagen, och det finns något som ska höras vid läggdags och som ersätter godnatthistorier. Ditt barn får förklarat att sömnen är viktig både för kropp och själ, och eftersom det hörs vid läggdags löser det de flesta sömnproblem. Mentalträningens delar börjar med en avslappning. Det gör att ditt barn sover djupare och vaknar piggare och mer utvilat nästa morgon.

Därför fungerar mentalträning

Mentalträning fungerar genom upprepning, upprepning, upprepning. Det är inget speciellt nytt med det. Så har du lärt dig många saker (I am, you are, he, she it is. Tabellerna. Att hålla balansen på en cykel osv.) Mentalträning används inom militären i USA av Navy Seals och i toppen av idrotten. Så det fungerar.

Det konstiga är att ingen hittills har kommit på att använda det för att träna och glädja barn i relation till fotboll. Det är förstås ingen garanti för att ditt barn blir elitspelare av att lyssna på Bäst på planen, men åtminstone skapar det glädje, självförtroende och självkänsla i livet som helhet. Och drömmar är tullfria.
Mentalträning fungerar genom att skapa självuppfyllande profetior - också kallat Rosenthal-effekten.

Bäst på planen skapar självkänsla och självförtroende inte bara på planen, utan också i skolan, i familjen och på fritiden utanför planen.
Bäst på planen är skapad för fotboll, men om man tänker handboll istället för ordet fotboll kan den också användas för handboll eller andra bollspel.

Bäst på planen

Stärk självkänslan och självförtroendet både på och utanför planen. De bästa fotbollsspelarna har högt självförtroende och en stark tro på sina egna färdigheter. Med en stabil självkänsla kan du ta kontroll över spelet och prestera på din bästa nivå, oavsett vad som händer på planen. Arbeta med att bygga upp ditt självförtroende genom träning, mental förberedelse och positivt tänkande. När du tror på dig själv kan du uppnå stora saker och nå dina mål, både på och utanför fotbollsplanen.

Ljudböcker och e-böcker kan både laddas ner och spelas direkt i din profil.

Finns som ljudbok (mp3) och e-bok (pdf)

Läs Mer

Från
348,00SEK.

Låt mig presentera mig själv:

Egentligen spelar det ingen roll vem jag är.
Det är förändringarna som produkterna hjälper ditt barn med som är det viktiga. Men här är en kort presentation av mig och mina kvalifikationer.

Carsten Sommerskov

Föreläsare, Pappa, Farfar, Författare, Mentaltränare, CEO

Erfarenhet:

Föreläsare i över 30 år "Uppfinnaren av" mentalträning för barn

Pappa i 45 år Ennsamstående pappa (singlefar) Helg pappa Farfar

Kunderna säger:

Bra Det funkar Bra Kvalité Utmärkt service

Utbildning:

Sjuksköterska Pedagogik Aarhus Universitet Mastery university

Författarskap:

11 böcker för vuxna 1 bok för tonnåringar Ôver 30 böcker för barn Över 40 CD-skivor och nedladdningsbara filer 8 språk

CEO:

Vækst A/S, Forlaget Vækst A/S, Sommerskov International Inc,

Över 35 års erfarenhet

Jag är utbildad sjuksköterska, har genomgått Mastery University och har en vidareutbildning inom pedagogik från Aarhus universitet. För cirka 40 år sedan blev jag ensamstående förälder till min son Rasmus, som då var 5 år gammal. Min son behövde stärka sitt självförtroende och självkänsla efter en tuff skilsmässa.

Jag var då psykiatrisk sjuksköterska och studerade vad som krävdes för att öka barns självförtroende. Jag utvecklade nya metoder för att hjälpa barn och kombinerade dem med sömnstöd. Jag "uppfann" mental träningsberättelser, som stärker barns självkänsla och självförtroende. Mina tekniker används nu över hela världen.

Därför blev dessa "berättelser" en del av hans uppfostran. Senare publicerades de, först på kassettband och senare som CD-skivor och nedladdningar. Rasmus är idag en framgångsrik affärsman.

Jag har ägnat mig åt att lösa barns och vuxnas sömnproblem i över 35 år. Dessutom har jag i över 30 år undervisat inom näringslivet om ämnet "Ladda upp - tänk positivt".

Jag är far till tre barn. Jag har 3 barnbarn.

Passion

Jag brinner för att stärka barns självkänsla och har massor av tekniker som föräldrar kan använda sig av för detta. Men jag brinner lika mycket för vuxna - både personal och föräldrar behöver alternativ till att fostra barn utan att skälla ut dem. Att skälla ut är skadligt för barns självkänsla. Samtidigt älskar jag att stärka parrelationer så att barn kan uppleva föräldrar som mår bra. Slutligen brinner jag för att lösa barns (och vuxnas) sömnproblem, eftersom brist på sömn ger samma problem som lågt självförtroende.