Cookies hjälper oss att leverera våra tjänster. Genom att använda våra tjänster godkänner du vår användning av cookies. Läs mer
Svårt att somna?
Om ditt barn har svårt att somna om kvällen, se här:
Vi känner säkert alla problemet. Barnen tycker inte att dom blir trötta eller har svårt att varva ner.
Föreställ dig vacker musik och berömmande ord som följer med ditt barn till drömmarnas land med ett leende på läpparna.
- "Du är fantastisk"
- "Du är bäst"
- "Jag tycker mycket om dig"
- "Du är väldigt speciell"...
Med dessa affirmationer faller ditt barn i sömn- lugnt och tryggt och vaknar upp glad och utvilad nästa morgon.
Är det dags att prova något nytt?
Inget mera "Mamma, jag kan inte sova". "Mamma, jag vill leka". "Mamma, det är inte kväll än". "Mamma, jag svättas". "Pappa, jag behöver kissa". "Pappa, det kliar på min näsa". "Pappa, min nallebjörn vil leka i solen".
Det lite större barnet: "Jag är inte trött", "Jag ska bara spela färdigt", "Kan jag inte vara uppe lite till?", "Kan jag inte vara uppe tills det bliver mörkt?".
- Nästa morgon:
- ”Mamma, jag är så trött”
- ”Mamma, jag kan inte skynda mig”
- ”Mamma, mamma, mamma ...”
Därför fungerar det
Du kan hjälpa ditt barn att slappna av när det är läggdags. Detta händer när barnet lyssnar på berättelser och övningar med avslappning. Avslappningen gör att sömnen blir djupare och sagorna gör att barnet blir gladare. Så de barn som tex är rädda, slutar att vara rädda. Den djupa sömnen gör att barnet inte vaknar upp om natten.
"Du är väldigt snäll". "Du är underbar". "Du är fantastisk". "Du är speciell". När den lugna rösten och den avslappnande bakgrundsmusiken tar med ditt barn till drömmarnas land med dessa budskap, faller ditt barn till sömns med ett leende och drömmer goda trygga drömmar.
Så fungerar det
Så fungerar det
35-års erfarenhet, det fungerar
Alla historier har svenskt tal, men Carsten Sommerskov som står bakom dessa CD-skivor/nedladdningsfiler/böcker är dansk. Han har många års erfarenhet av att styrka barns självkänsla. Han är utbildad sjuksköterska, har vidareutbildat sig i pedakogik vid Aarhus Universitet. För 35 år sedan blev han ensamstående förälder till sin då 5-åriga son. Hans son behövde stärka sitt självförtroende efter föräldrarnas skilsmässa.Carsten Sommerskov, som då var sjuksköterska inom psykiatrin, studerade därför vad som behövdes för att öka barns självkänsla. Han utvecklade nya metoder till hjälp för barn och kombinerade dem med sovhjälp. Han blev grundaren av mentala träningshistorier, som stärker barns självkänsla och självförtroende. Carsten Sommerskovs tekniker är nu spridda över hela världen.
Läs mer om Carsten Sommerskov
Läs mer om Carsten Sommerskov
Här är lösningen som du inte skulle tro vara möjlig!
När ditt/dina barn har hört dessa "berättelser" i bara några dagar, så är problemen oftast lösta. Somliga barn ber om att få gå och lägga sig! "Ska jag lyssna på sagan, - får jag lyssna på två?" Gläd dig - resultaten är fantastiska.
Barn som inte vill sova, somnar och sover tryggt och bra
Ja, vi älskar våra barn helhjärtat, men det är också viktigt att få lite vuxentid, annars har vi inte energi över till barnen. Håller du med? Kan det vara så att föräldrar trivs bättre när de också får lite lugn och ro själva utan barn?
Sömnproblemen är lösta på några dagar
Det kom ett brev...
4 augusti.
Hejsan
Jag har en son på 4 ½ år som har stora problem att somna. Det är synd om honom eftersom han inte tycker om att gå och lägga sig och själv håller jag på att bli vansinnig över detta, eftersom det ibland tar två timmar innan han somnar ...
Det är säkert något jag gör, eftersom han lugnt och fint går till sängs när han är hos sin pappa. I korta drag följer jag samma ritualer som pappan. Nattkläder på, borsta tänderna, läsa saga i soffan, en sång när han ligger i sängen ... När jag sen har sagt godnatt och lämnat rummet kommer han antingen upp eller ligger och pratar och frågar om allt möjligt. Han kan inte varva ner utan hämtar saker och rotar omkring. Det kan ta upp till två timmar innan han ger med sig.
Jag har en son på 4 ½ år som har stora problem att somna. Det är synd om honom eftersom han inte tycker om att gå och lägga sig och själv håller jag på att bli vansinnig över detta, eftersom det ibland tar två timmar innan han somnar ...
Det är säkert något jag gör, eftersom han lugnt och fint går till sängs när han är hos sin pappa. I korta drag följer jag samma ritualer som pappan. Nattkläder på, borsta tänderna, läsa saga i soffan, en sång när han ligger i sängen ... När jag sen har sagt godnatt och lämnat rummet kommer han antingen upp eller ligger och pratar och frågar om allt möjligt. Han kan inte varva ner utan hämtar saker och rotar omkring. Det kan ta upp till två timmar innan han ger med sig.
Det skulle vara skönt om någon av era produkter kan hjälpa mig att ta oss ur det här.
Tack på förhand.
Med vänlig hälsning Annette
Tack på förhand.
Med vänlig hälsning Annette
... och så kom ett nytt brev
11 augusti.
Hejsan
Återigen tack för en snabb leverans. Dina berättelser har hittills varit en stor lycka. Sønnike har tagit dom till sig på ett bra sätt och det har fungerat! Han är lugn när han ska sova, somnar snabbt och är väldigt glad/pigg på morgonen. Så ett stort tack!
Många glada hälsningar från Annette
Återigen tack för en snabb leverans. Dina berättelser har hittills varit en stor lycka. Sønnike har tagit dom till sig på ett bra sätt och det har fungerat! Han är lugn när han ska sova, somnar snabbt och är väldigt glad/pigg på morgonen. Så ett stort tack!
Många glada hälsningar från Annette
P.S. En ytterliggare positiv effekt är att ditt barn självkänsla och självförtroende förstärks.
-
Du är vidunderlig (5 - 9 år)
Läs MerNYHETStärk självkänslan och självförtroendet. I fjärildalen är ditt barn huvudpersonen i dessa spännande historier.
Självkänsla, självförtroende og sovhjälp till ditt barn.
Extra Effekter: Stärker barnets mod
Endast tillgängligt som nedladdningar och e-bok.Från368,00 SEK. -
Du kan och du vågar. (8 - 12 år)
Läs MerNYHETStärk självkänslan, självförtroendet och modet. Skapa glädje och trivsel. Förebygg ångest. Ditt barn är huvudpersonen i dessa nya spännande historier.
Självkänsla, självförtroende og sovhjälp till ditt barn.
Extra Effekter: Att inte ge upp, att acceptera egna och andras fel, att stärka sitt mod, att stå emot ångestVälj mellan 4 CD-skivor + en inbunden bok och motsvarande MP3:or + e-böker eller bådaFrånFrån 368,00 SEK.
Till 448,00 SEK.
-
Du är fantastisk. (8 - 12 år)
Läs MerStärk självkänslan, självförtroendet och modet. I ett Harry Potter-liknande trolldomsuniversum på planeten Saturnus är ditt barn huvudpersonen i dessa nya historier.Självkänsla, självförtroende og sovhjälp till ditt barn.
Extra Effekter: Förebygg mobbning, stoppa avundsjuka, skapa glädje och trivsel.Välj mellan 4 CD-skivor + en inbunden bok och motsvarande MP3:or + e-böker eller bådaNytt bokomslag, men samma innehåll!FrånFrån 368,00 SEK.
Till 448,00 SEK.
-
Du är fin. (3 - 7 år)
Läs MerNYHETStärk självkänslan och självförtroendet. I nusslingträdet är ditt barn huvudpersonen i dessa fyra nya historier.
Självkänsla, självförtroende og sovhjälp till ditt barn.
Extra Effekter: Mottvärkar jag-centrering, Mottvärkar ångest vid läggdags, Accept av egna och andras fel.
Välj mellan 4 CD-skivor + en inbunden bok och motsvarande MP3:or + e-böker eller bådaFrånFrån 368,00 SEK.
Till 448,00 SEK.
-
Du är det bästa.
Läs MerStärk självkänslan och självförtroendet. I nusslingträdet är ditt barn huvudpersonen i dessa fyra nya historier.
Självkänsla, självförtroende og sovhjälp till ditt barn.
Välj mellan 4 CD-skivor + en inbunden bok och motsvarande MP3:or + e-böker eller bådaFrånFrån 368,00 SEK.
Till 448,00 SEK.
-
Glada barn rabatterbjudande. (3-7 år) och (8-12 år)
Läs MerSjälvsäkerhet, självkänsla, glädje, harmoni och balans till ditt barn. Låt dina barn njuta av en stark självkänsla resten av livet.Välj mellan 4 dubbel CD-skivor + 4 böcker och motsvarande MP3:or + e-böker eller bådaFrånFrån 598,00 SEK.
Till 778,00 SEK.
-
Glada Barn Paketerbjudande. (3-7 år) och (8-12 år)
Läs MerMer glädje och självförtroende hos ditt barn. Om du vill skapa fler leenden och mer glädje, då är detta "Glada Barn Paketerbjudande" en stor hjälp.Välj mellan 4 dubbel CD-skivor + 4 böcker och motsvarande MP3:or + e-böker eller bådaFrånFrån 598,00 SEK.
Till 698,00 SEK.
-
Glada barn rabatterbjudande. (3-7 år) och (8-12 år)
Läs MerSäg välkommen till: Självkänsla, självförtroende, mod, koncentration, trivsel i skolan, positivitet, lugna morgnar, läggdags i tid, glädje, fina vänskapsrelationer, tillit.Välj mellan 2 dubbel CD-skivor + 2 böcker och motsvarande MP3:or + e-böker eller bådaFrånFrån 368,00 SEK.
Till 448,00 SEK.
-
Självkänsla rabatterbjudande. (3-7 år) och (8-12 år)
Läs MerMer självkänsla, energi och glädje till både barn och vuxna.Välj mellan 2 dubbel CD-skivor + 2 böcker och motsvarande MP3:or + e-böker eller bådaFrånFrån 368,00 SEK.
Till 448,00 SEK.
-
Självkänsla och självförtroende rabatterbjudande. (8 - 12 år)
Läs MerSjälvkänsla, självförtroende, glädje, harmoni och balans till ditt barn. Låt ditt barn njuta av en hög självkänsla resten av livet.Välj mellan 2 dubbel CD-skivor + 2 böcker och motsvarande MP3:or + e-böker eller båda.FrånFrån 368,00 SEK.
Till 448,00 SEK.
-
Glada Barn Paketerbjudande. (8-12 år)
Läs MerHärliga fantasiresor skapar bra en bra nattlig sömn och högre självkänsla hos ditt barn. Det är både historier som kan användas under dagen, och godnattsagor.Välj mellan 2 dubbel CD-skivor + 2 böcker och motsvarande MP3:or + e-böker eller bådaFrånFrån 368,00 SEK.
Till 448,00 SEK.
-
Självkänsla och självförtroende. (3 - 7 år)
Läs MerSjälvkänsla, självförtroende, glädje, harmoni och balans till ditt barn. Låt ditt barn njuta av en hög självkänsla resten av livet.Välj mellan 2 dubbel CD-skivor + 2 böcker och motsvarande MP3:or + e-böker eller bådaFrånFrån 368,00 SEK.
Till 448,00 SEK.
-
Glada Barn Paketerbjudande. (3-7 år)
Läs Mer"Du är tillräcklig" skapar mer självkänsla och stärker självförtroendet för barn från ca. 3 till ca. 7 år. Rekommenderas av barnpsykolog som mindfullness för barn. Du får båda de ovanstående "Du är tillräcklig" och "Du är något speciellt". Det finns både historier att lyssna på om dagen och godnattsagor.Välj mellan 2 dubbel CD-skivor + 2 böcker och motsvarande MP3:or + e-böker eller bådaFrånFrån 368,00 SEK.
Till 448,00 SEK.
-
Du är värdefull. (8 - 12 år)
Läs MerDet bästa du kan göra för ditt barn: Skapa extra självförtroende, självkänsla och glädje. Ge ditt barn en ovärdelig gåva för livet. Extra fördelar: Slut på problem vid läggdags, ökad koncentration och ett strålande humör.Välj mellan en dubbel CD + en tryckt bok och motsvarande MP3: er + e-bok eller bådaFrånFrån 198,00 SEK.
Till 248,00 SEK.
-
Du är helt perfekt. (8 - 12 år)
Läs MerSjälvkänsla, självförtroende og sovhjälp till ditt barn. "Du är helt perfekt" innehåller "berättelser som fungerar", som är gjord speciellt till barn från 8 til 12 år...Välj mellan en dubbel CD + en tryckt bok och motsvarande MP3: er + e-bok eller bådaFrånFrån 198,00 SEK.
Till 248,00 SEK.
-
Du är något särskilt. (8-12 år)
Läs Mer”Du är något särskilt” är för barn från ca. 8 till 12 år. För ditt barn är det två bra och intressanta berättelser där barnet själv är huvudperson. Men egentligen är det mental träning. Som en viktig del av berättelserna får ditt barn beröm om och om igen av andra personer i berättelserna.Välj mellan en dubbel CD + en tryckt bok och motsvarande MP3: er + e-bok eller bådaFrånFrån 198,00 SEK.
Till 248,00 SEK.
-
Du kan. (8-12 år)
Läs MerStärk ditt barns utveckling. "Du kan" är för barn från ca. 8 till ca. 12 år. En skiva som skapar självförtroende hos ditt barn. Barnens självkänsla växer och ditt barn trivs ännu bättre. Barnet upplever det som bra historier, men det är .....Välj mellan en dubbel CD + en tryckt bok och motsvarande MP3: er + e-bok eller bådaFrånFrån 198,00 SEK.
Till 248,00 SEK.
-
Du är underbar. (3 - 7 år)
Läs Mer"Du är underbar" innehåller "historier som fungerar", som är gjord speciellt till barn från 3 till 7 år. "Du är underbar" är uppbyggda för att stärka barnets självkänsla och självförtroende.Välj mellan en dubbel CD + en tryckt bok och motsvarande MP3: er + e-bok eller bådaFrånFrån 198,00 SEK.
Till 248,00 SEK.
-
Du är unik. (3-7 år)
Läs MerDet bästa du kan göra för ditt barn: Skapa extra självförtroende, självkänsla och glädje. Ge ditt barn en ovärdelig gåva för livet. Extra fördel: Inga fler problem vid läggdags.Välj mellan en dubbel CD + en tryckt bok och motsvarande MP3: er + e-bok eller bådaFrånFrån 198,00 SEK.
Till 248,00 SEK.
-
Du är väldigt speciell. (3-7 år)
Läs Mer"Du är något väldigt speciellt" är mental träning för barn från ca 3 år till ca 7 år. Mental träning upplevs av ditt barn som några bra berättelser, men det är mental träning. Denna form av mental träning stärker ditt barns självkänsla samtidigt som självförtroendet också stärks. Känslan av att vara älskad påverkas på samma sätt i rätt riktning. Om ditt barn behöver komma till ro är detta också ett...Välj mellan en dubbel CD + en tryckt bok och motsvarande MP3: er + e-bok eller bådaFrånFrån 198,00 SEK.
Till 248,00 SEK.
-
Du är tillräcklig. (3-7 år)
Läs MerLåt ditt barn gå och lägga sig i lugn och ro medan de positiva budskapen arbetar vidare i drömmarna. "Du är tillräcklig" är för barn från 3 till 7 år. Självkänsla och självförtroende till ditt barn. Barnet upplever det som bra historier (Har ditt barn har svårt att sova så är det ena skapad som en godnattsaga) men det är mental träning...
Välj mellan en dubbel CD + en tryckt bok och motsvarande MP3: er + e-bok eller båda
FrånFrån 198,00 SEK.
Till 248,00 SEK.
Carsten Sommerskov
Föreläsare, Pappa, Farfar, Författare, Mentaltränare, CEO
Erfarenhet:
Föreläsare i över 30 år 
"Uppfinnaren av" mentalträning för barn
Pappa i 45 år Ennsamstående pappa (singlefar) Helg pappa Farfar
Kunderna säger:
Bra Det funkar Bra Kvalité Utmärkt service
Utbildning:
Sjuksköterska Pedagogik Aarhus Universitet Mastery university
Författarskap:
11 böcker för vuxna 1 bok för tonnåringar Ôver 30 böcker för barn Över 40 CD-skivor och nedladdningsbara filer 8 språk
CEO:
Vækst A/S, Forlaget Vækst A/S, Sommerskov International Inc,
Över 35 års erfarenhet:
Jag har engagerat mig i att lösa barns och vuxnas sömnproblem i över 35 år.Jag är grundare av mentalträningshistorier, där man stärker barnens självkänsla och självtilit och mina tekniker finns nu i hela världen.
Dessutom har jag i över 30 år undervisat i företag i ämnet "Tank op - tænk positivt".
Jag har 3 barnbarn. Jag är pappa till tre barn. " Berättelser som fungerar" till barn blev förstagången gjord för mitt äldsta barn Rasmus då han var 5 år.
Rasmus bodde då bara med mig och behövde hjälp med att stärka sin självbild.
Därför blev de här berättelserna endel av hans uppväxt. Senare blev de utgivna , först på kassetband, senare på CD och de blev också nedladdningsbara.
Rasmus är idag en framgångsrik affärsman.
Passion
Jag brinner för att stärka barns självbild och har en massa tekniker som föräldrar kan använda sig av till de.
Men jag brinner också lika mycket för de vuxna, (oavsett personal eller föräldrar) att hjälpa dem med rätt tekniker för att uppfostra barn utan att skälla.